Certaines mutuelles prennent en charge la sophrologie. Pensez à demander à votre mutuelle
Nathalie BOUYSSEL
7 rue de la source à Escalquens
07.66.14.80.69
escalsophro@gmail.com
Les séances de sophrologie
Je vous propose des séances individuelles ou collectives selon votre besoin...
Des séances à mon cabinet, à domicile* ou en visioconférence
Je vous propose aussi des séances collectives à domicile ou au bureau *
* au cas par cas. Frais de déplacement
Présence un mercredi par mois au 14 place Gambetta à Villefranche de Lauragais (cabinet d'orthophonie)
Comment se déroule une séance?
La séance peut se dérouler dans un cadre individuel ou collectif.
Elle peut avoir lieu à mon cabinet, en visioconférence ou à domicile (frais de déplacement en supplément selon le lieu)
Le temps de la séance s'organise en général autour de quatre différentes phases :
-
Un temps d’accueil et d'échange
-
Une présentation de l'intention et du déroulement de la pratique choisie
-
La pratique guidée par le sophrologue
-
Un temps d'échange sur le vécu de la pratique
J'enregistre chacune des pratiques pour vous permettre de les répéter et les intégrer en toute autonomie. Je vous joins aussi une boîte à outils.
En sophrologie, la régularité de l'entrainement et l'expérimentation des techniques dans votre propre existence sont très importants pour vous permettre, in fine, de répondre vous-même à vos besoins.
La sophrologie se pratique à tout âge et dans la tenue vestimentaire de votre choix, l’important étant de se sentir confortable dans ses vêtements !
La séance individuelle
Elle est particulièrement indiquée pour aborder des points spécifiques et répondre à votre besoin de façon personnalisée. Je vous accueille à partir de l'âge de 10 ans.
Durée : environ une heure
La première séance est plus longue pour les adultes (environ 1h15-1h30), le temps de déterminer ensemble votre demande ainsi que votre état physique et émotionnel avant de passer à la pratique.
Pour les enfants et les adolescents, un rdv téléphonique préalable est prévu avec un des parents avant la première séance (durée environ 30 minutes).
La durée de la séance est adaptée en fonction de l'âge (environ 45 minutes pour les enfants).
Tarif : 60 euros la première séance puis 52 euros la séance (adultes)
55 euros la première séance puis 47 euros la séance (12-17 ans)
50 euros la première séance puis 42 euros la séance (10 à 11 ans)
(Paiement possible en espèce, chèque )
La séance collective
Elle permet d'aborder des thématiques plus générales convenant au groupe entier tout en profitant de la dynamique du groupe et du partage du vécu des pratiques.
Chaque séance est différente dans son contenu et son intention. La progression au fil des séances permet de renouer avec la présence de son corps, ses sensations pour mieux vivre l’instant présent; prendre du recul et se projeter positivement; rétablir l'équilibre entre son corps et son mental et faire la paix avec son passé...
Durée : environ 1h15 toutes les deux semaines
Groupe de 3/4 personnes
Séances collectives en visio le lundi à partir de 18h30
Vous pourrez ainsi venir de toute la France !!
Séances collectives en présentiel
En cours de préparation...N'hésitez pas à me contacter si vous êtes intéressé(e)s
Séances découverte chaque fin de trimestre, offertes
Calendrier des séances à l'inscription
Tarif abonnement trimestre : 16 euros la séance
(possibilité de payer en deux fois).